Oi queridas,
Primeiramente,Feliz Ano novo,
Segundo,Desculpem por ficar por um tempo sem postar mais eu fiquei sem internet :(
Agora irei falar de COMO NÃO CAIR DO SALTO ALTO:
Dicas
1 - Comece com um sapato baixo – Escolha um peep toe, scarpin ou sandália com salto pequeno. Pode ser quadrado ou cone, para acostumar os pés com o salto. Eles te deixarão mais confiante e sem medo de cair!
2 - Certifique-se de que os sapatos ajustam-se aos seus pés, não podem estar folgados, nem apertados.3 - Atenção aos terrenos acidentados, tapete, pisos escorregadios ou molhados. Inteire-se do tipo de superfície sobre a qual pisa!4 - Nunca coloque o peso do seu corpo sobre saltos inclinados para trás ou corre o risco de parti-los!5 - Imagine que está andando na ponta dos pés. Isso te ajudará a ter mais segurança.6 - Comece pisando com o calcanhar, mesmo se o salto for fino. Mantenha a postura, deixando as costas retas e relaxando as pernas e o quadril.